ผลไม้ อบ แห้ง แปรรูป ขายส่ง มะม่วงอบแห้งชิ้นเล็ก โรงงาน OEM รับ ตัวแทนจำหน่าย ตลาดสำเพ็ง
มะม่วงอบแห้งชิ้นเล็ก ขนม สุขภาพ ผลไม้แห้งขายส่งยกลัง ราคาเริ่มต้น 19บาท ผลไม้แปรรูป ขายส่ง ราคาถูก ขนมถุง ขนมห่อ ขายง่าย กำไรดี ขายอะไรดี
ผลไม้แห้ง คืออะไร
ผลไม้แห้ง คือผลไม้ที่ผ่านวิธีการทำให้แห้ง โดยการนำน้ำในผลไม้ออกเกือบทั้งหมด ซึ่งผลไม้แห้งจะมีขนาดหดเล็กลง
ประโยชน์ของการกินผลไม้แห้ง
1. ผลไม้แห้งอุดมไปด้วยวิตามินและเกลือแร่
ผลไม้แห้ง 1 ชิ้นมีปริมาณสารอาหารพอๆ กับผลไม้สด แต่จะมีขนาดเล็กกว่าผลไม้สด นอกจากนี้ถ้าวัดตามน้ำหนักที่เท่ากัน ผลไม้แห้งยังมีไฟเบอร์ วิตามินและเกลือแร่มากกว่าผลไม้สดได้ถึง 3.5 เท่า แต่อย่างไรก็ตาม ผลไม้แห้งจะมีปริมาณวิตามินซีลดลงอย่างมาก เมื่อเทียบกับผลไม้สด
2. ผลไม้แห้งอาจช่วยลดน้ำหนัก
งานวิจัยหลายงานวิจัยชี้ว่า ผู้ที่กินผลไม้แห้ง มีแนวโน้มว่าน้ำหนักจะลดลง และได้รับสารอาหารมากขึ้น เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้กินผลไม้แห้ง แต่อย่างไรก็ตาม งานวิจัยเหล่านี้ไม่สามารถพิสูจน์ได้ว่า ผลไม้แห้งเป็นสาเหตุที่ทำให้น้ำหนักลดลง
